收視最高的六點半新聞報道是主播的必爭之地。在新聞電視部，資深主播文慧心（佘詩曼飾）和梁景仁（馬國明飾）分成兩派、平分秋色，前者一番興風作浪，終攀上管理層之位。黃金時段女主播的空缺，引發(fā)連場風暴！早、午、晚不同時段的女主播許詩晴（高海寧飾）、張家妍（李施嬅飾）、徐曉薇（何依婷飾），三人為求上位，不顧師徒情誼、新聞道德，在公不擇手段爭取表現(xiàn)，在私互挖瘡疤、互相傷害。最終，有人從“冷宮”中找到戰(zhàn)友，有人跳出主流另覓出路，有人卻成為自己最討厭的人。新人劉艷（王敏奕飾）一腔熱誠，目擊明爭暗斗，只求不被同化、保持理想。心以為操控結果，便能掌握權力，然而老總監(jiān)和老板另有盤算，不惜揭開她的不堪往事，拉她下馬，以達成最終的改革計劃。大家只顧爭奪眼前一杯水，卻忘了身后原來有一片汪洋。

　　故事講述了得了失味癥的紈绔子弟王爺趙風畔遭遇經(jīng)營臭豆腐攤的辣手廚娘成碧鴛，兩人從爭鋒相對的嗆口冤家到相知相愛的甜蜜情人，在一道道菜和一場場局中破除朝堂陰謀，譜寫一段活色生香的美味情緣。

　　浦北市山清水秀、人杰地靈，交通便利，前些年又塔上了改革開放、經(jīng)濟騰飛的高速列車，地房產、 貿易、商業(yè)、娛樂等行業(yè)的更是蓬勃發(fā)展。但現(xiàn)為浦北市天翔集團公司總裁鄭天翔卻打著搞活經(jīng)濟的幌子 干起了非法的勾當。人稱鄭天翔神通廣大，背景復雜，處事狡猾，他手下的人制造事端甚至命案，卻總能 擺脫公安偵查或逃過懲處......

　　如意一家生活在這個美麗的山村，過著并不富裕但幸福的生活。她與婆婆玉春之間的關愛與疼惜令人羨慕，兩個兒女活潑可愛，聰明伶俐，一家人和和樂樂。
　　丈夫文祥一向孝順母親，疼愛妻兒。為了家人的生活，不辭辛勞，天天忙碌奔波。 然而，善良勤勞的文祥被高利貸算計，欠下大筆債務，天天被高利貸逼債。屋漏偏遭連夜雨，文祥不幸染上重病，經(jīng)歷一場意外的車禍后，撒手而去。臨終前，文祥交代拜把兄弟長生務必代為照顧家中老小，并要求母親答應如意改嫁。如意堅持自己是林家的媳婦，披星戴月，努力支撐著這個家。文祥的過世，高利貸的逼債以及一連串的遭人陷害，如意一家生計陷入困境。幸好有長生的照顧，他們才得以勉強度日。
　　長生小時候因說話結巴常被同齡的孩子欺負，如意鼓勵長生并幫助他改掉口吃，建立信心。從此，長生對如意充滿了感恩之情，他的心情也隨著如意的心情而變化。文祥過世后，長生陪著如意度過每一個難關，卻引起了對如意懷有愛慕之心的嘉東的嫉妒。為了得到如意的愛，嘉東竟然想出種種卑鄙伎倆來暗算長生。
　　高利貸的百般催逼下，如意家的房子被迫抵押掉，一家人無奈搬家。恰在此時，如意與生父劉秉賢重逢，秉賢竟是當?shù)厥赘?。如意回到劉家認祖歸宗，協(xié)助弟弟志謙打理洋行，卻反遭少奶奶巧霜猜忌，在總管盛隆扇風點火刻意挑撥之下，堅信如意回來就是對劉家財產存有居心，志謙不相信巧霜的話，繼而夫妻倆失和。痛苦的志謙，流連于酒家，與酒女尋歡，借酒澆愁。新婚的巧霜獨守空閨，傷心痛苦。一次酒醉后，巧霜在盛隆的算計中與他發(fā)生關系，并懷上了盛隆的孩子。此時巧霜只好將錯就錯，對盛隆言聽計從。兩人合謀來對付如意一家，使出百般手段來排擠如意一家大小，企圖把他們趕出劉家大門。而被蒙在鼓里的劉家，為巧霜懷孕而欣喜萬分。沒想到，在盛隆設計的一場完美的車禍謀殺案中，巧霜意外上了動過手腳的車，而遭遇車禍身亡。同車的志謙的重傷斷腿住進醫(yī)院。盛隆痛失巧霜及孩子，愈發(fā)怒火中燒，加緊了對劉家的報復行動。
　　盛隆制造一個個圈套，通過重重卑鄙手段，讓志謙認為是姐姐殺了巧霜和孩子，從而制造了志謙對如意的仇恨，如意被迫離開劉家。 如意一家重新回到了往日的清貧，婆婆玉春操勞過度，積勞成疾，患了嚴重胃病。玉春心疼如意，替如意張貼“征婚啟事”，希望如意聽從文祥遺言改嫁，如意卻執(zhí)意不肯。然而，在老杜與嬌嬌的極力游說和幫助之下，如意帶著玉春和兩個孩子，終于嫁于長生為妻。 與此同時，秉賢在盛隆的暗害之下，身體每況愈下。嘉東受到盛隆的陷害身陷囹圄，最后被盛隆暗算。虧嘉東命大被長生所救。嘉東蘇醒后，明了所有事情的真相，為了怕禍及長生，毅然離去，暗中保護所有人。
　　秉賢中風之后，盛隆向秉賢、志謙坦承所有的傷害都是為了報復當年詹家大火，殺父弒母不共戴天之仇。不僅對志謙百般欺凌，又將志謙逐出家門，并掌握秉賢一切行動。秉賢恍然大悟，暗中收集盛隆罪狀，并請來當年詹家大火的生存者－丁強來向盛隆解釋，盛隆懊悔自盡。然而如意卻被逃跑的盛隆手下喬三擄走，就在千鈞一發(fā)之際，玉春、秋緞兩位婆婆合力將喬三推下山崖，救回如意……