長篇電視連續(xù)劇《我本英雄》秉承了周氏劇傳統(tǒng)的大開大合、厚重凝煉的故事風(fēng)格。故事人物延續(xù)了上一部電視劇《我主沉浮》的主要脈絡(luò)，表現(xiàn)了我國改革開放進(jìn)程中的深層次矛盾，驚心動(dòng)魄又感人至深地講述了一個(gè)大中國的英雄故事，在當(dāng)代劇中第一次揭示了科學(xué)發(fā)展觀的重大命題。劇作成功地塑造了趙安邦、裴一弘、石亞南、方正剛等一大批優(yōu)秀共產(chǎn)黨人形象。文山市委書記石亞南，市長方正剛為盡快摘掉經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的帽子，構(gòu)筑了鋼鐵立市的宏偉目標(biāo)。在為實(shí)現(xiàn)七百萬噸鋼鐵產(chǎn)量而嘔心瀝血的過程中，他們沒有接受省長趙安邦的嚴(yán)厲警告，追求GDP，追求高速度，做了許多違規(guī)違紀(jì)并違背經(jīng)濟(jì)規(guī)律的事情。當(dāng)國家進(jìn)行宏觀調(diào)控時(shí)，文山鋼鐵基地陷入困境，經(jīng)濟(jì)全面停頓。投資鋼鐵項(xiàng)目的企業(yè)家吳亞洲自殺謝罪。盡管趙安邦、石亞南、方正剛挽救了經(jīng)濟(jì)敗局，但仍沒有改變被查處的命運(yùn)。關(guān)鍵時(shí)刻，石亞南挺身而出，主動(dòng)請辭，體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人高貴的人格力量。

袁牧野偶遇搭車的導(dǎo)游沙小修，夜里因汽車拋錨使得兩人困在山里。沙小修與袁牧野發(fā)生了一夜情。沙小修被查出患乳腺癌，善良的袁牧野意外得知消息后，給了沙小修不曾體驗(yàn)過的關(guān)愛與體貼，令她極為感動(dòng)，突發(fā)奇想，希望能為袁牧野夫婦捐獻(xiàn)卵子，解決倆人不能生育的問題。袁牧野得知后堅(jiān)決拒絕，但沙小修固執(zhí)堅(jiān)持，并以此要挾不做手術(shù)，心地善良的袁牧野為了讓她盡快手術(shù)被迫瞞著妻子林禾答應(yīng)。捐獻(xiàn)很成功，林禾懷孕后，意外發(fā)現(xiàn)捐卵不是盲供，而且丈夫與其還有曖昧關(guān)系，一氣之下要打胎。沙小修為了保住這個(gè)孩子，毅然割腕自殺，林禾感其真誠，同意保住孩子。兒子壯壯出生后，沙小修的病情也進(jìn)入了平穩(wěn)期，經(jīng)過大病的折磨，沙小修性情發(fā)生了很大的變化，變得更加極端。她對壯壯充滿母愛，不顧一切，頻頻造訪袁家，還插手袁家事務(wù)，使袁家不厭其煩。袁牧野夫婦面對沙小修感覺越來越陌生，林禾也從理解、寬容到不滿、憤怒，三人的生活被沙小修攪得一團(tuán)糟。林禾擔(dān)心家庭和愛情受到傷害，一改往日的寬容善良，果斷地迫使袁牧野搬家與沙小修決斷。豈料聰明執(zhí)著的沙小修很快又糾纏上他們，甚至持病嬌縱，偷走壯壯，想遠(yuǎn)走外地。幸而被自己家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)加以阻止，才虛驚一場。林禾忍無可忍，終于與沙小修反目。袁牧野夾在兩個(gè)女人與自己的前途中間，矛盾尷尬，殫精竭慮。沙小修愛子不成，生命無望，幾乎崩潰，覺得自己的冤屈無處訴說。她開始利用媒體，極力渲染此事，斥責(zé)袁牧野夫婦不仁不義。不明真相的民眾對此議論紛紛，閑言碎語四起。袁牧野夫婦完全不能正常生活，袁牧野的前途毀于一旦，被迫辭職。病入膏肓沙小修幡然醒悟，希望與袁牧野夫婦和解。然而林禾已放棄孩子提出離婚；袁牧野再也不相信她，失手推倒沙小修使其病發(fā)身亡；袁牧野入獄，放棄為自己辯護(hù)……

我國東海岸千年古鎮(zhèn)水頭鎮(zhèn)是改革開放最早的黃金地帶。鎮(zhèn)里的專業(yè)戶劉昌勝、陳宗堂、汪富陵、李智富等巨富幾乎同時(shí)收到自稱“雙馬幫第七先鋒隊(duì)”的恐嚇信，敲詐勒索，聲稱如果不給錢將有滅頂之災(zāi)。古鎮(zhèn)籠罩在一片驚恐與不安之中，警方很快作出反應(yīng)，此案命為“3·10大案”。 　　公安局成立了以刑警大隊(duì)大隊(duì)長岳秋霖為首的“3·10專案組”進(jìn)駐水頭鎮(zhèn)。當(dāng)天，兩名穿黑西裝的青年飛一樣闖入鎮(zhèn)里的北港飯店，露出黑呼呼的五連發(fā)獵槍將兩名用餐人當(dāng)場打死，揚(yáng)長而去。這起惡性槍殺案究竟是不是雙馬幫所為？ 　　一輛三輪車停在汪富陵老板家門前，司機(jī)將一件“禮物”交給門衛(wèi)，這件不明“禮物”使汪夫人驚恐不安。正在縣里開會(huì)的汪老板火速趕回家時(shí)，“3·10專案組”的孫克莊已經(jīng)做了妥善安排。 　　經(jīng)X光檢驗(yàn)，此“禮物”是一件拉發(fā)式炸藥包。警方制止了這起惡性爆炸事件，使汪富陵大為感動(dòng)，決定配合警方偵破...