《姐姐解解壓》為《乘風(fēng)破浪的姐姐第二季》會(huì)員定制節(jié)目，在《姐姐2》錄制空隙，向姐姐團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)函，每期邀請(qǐng)姐姐來到主題餐廳。通過“姐姐回應(yīng)”表明態(tài)度，通過“互動(dòng)游戲”釋放壓力，通過“美食治愈”補(bǔ)充能量值。
3位“0713兄弟團(tuán)”藝人組成快閃露營兄弟，上山、覓湖、伴海，舉辦8次露營。每次露營，露營兄弟們會(huì)邀請(qǐng)KOL和各類有梗有趣的達(dá)人，和他們一起逃離現(xiàn)實(shí)，討論、討教不同的文化、生活話題，度過治愈的兩天一夜，獲得重新出發(fā)的力量。
外國伴侶們正準(zhǔn)備抵達(dá)，每個(gè)人都緊張不安。這些90天的伴侶們要面對(duì)家人的冷嘲熱諷和緊張的簽證壓力，其中一位新來的美國夢(mèng)在抵達(dá)后令人失望的發(fā)現(xiàn)面前徹底破滅了。
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