本期聚焦主題“陪伴和成長，與家人攜手共進”。楊迪跟爸爸媽媽拍完全家福回到家中簡單地吃了午餐，一家人互相逗趣，楊迪教媽媽如何擺脫四川普通話。為了給媽媽慶祝生日，楊迪決定做一頓火鍋并親手炒制火鍋底料，獨自去家附近的菜市場準備各種食材；在菜市場，羌族的驕傲迎來了此起彼伏的歡呼聲。吳中天、楊子姍夫婦雖然一直在北京生活，但是兩個人卻對北京知之甚少，楊子姍決定帶吳中天去一個可以俯瞰全北京的地方。路上夫婦二人回憶了相知相愛過程中兩個人相處的小細節(jié)，感嘆對方都讓彼此成為更好的自己。而室友組郭麒麟、范丞丞兄弟二人迎來最后一次游戲中的對決。觀察室中大家回想了2020年自己規(guī)劃的目標，并在節(jié)目中對這一年進行了總結(jié)。同時對未來做出來美好的祝愿。本季節(jié)目結(jié)束，每一組家庭在觀察中都找到與家人相守共進的生活意義。
