十年前，唐拾一（鄭嘉穎 飾）醉心泰拳，與師兄高偉廷（黃德斌 飾）赴泰國習(xí)拳，為了賺快錢打黑市拳，犯下令他痛苦一生的錯誤。他自此退出拳壇，銷聲匿跡，回港后在一家體育用品公司當(dāng)保安。同公司的畢家成（黃浩然 飾）因一次意外事件對泰拳產(chǎn)生興趣，他與唐拾一有過沖突，矛盾化解后，他得知唐拾一曾經(jīng)是一個拳手。在多方努力下，唐拾一與當(dāng)年的同門手足相認(rèn)，漸漸走出陰影。
　　畢家成對泰拳充滿了沖勁，報(bào)名參加了新秀賽，這股斗志感染了唐拾一。唐拾一當(dāng)年的仇家從泰國來到香港，向他撂下了挑戰(zhàn)書。唐拾一是否應(yīng)戰(zhàn)，從此走出折磨他多年的傷痛，重返拳館？畢家成是否能在唐拾一的指導(dǎo)下，成為新一代拳王？

在一次反恐行動中，由于情報(bào)失誤，英國特警部隊(duì)誤殺了一名懷抱孩子的中東移民，負(fù)責(zé)行動隊(duì)的首長決定將這宗丑聞徹底抹去，遂找來了知道真相的隊(duì)員們統(tǒng)一口徑，錄制假口供。刑偵隊(duì)長史蒂夫（馬丁·康普斯頓 Martin Compston 飾）對于首長的決定十分不滿，于是辭去了職務(wù)，被調(diào)往隸屬于英國反貪署的秘密行動組。史蒂夫的任務(wù)是調(diào)查一位名為托尼（連尼·詹姆斯 Lennie James 飾）的偵緝總督察，他因?yàn)樯嫦迂澪鄱涣腥肓吮O(jiān)視的名單。史蒂夫和女警探凱特（薇琪·麥克盧爾 Vicky McClure 飾）一同打入了托尼所領(lǐng)導(dǎo)的小組內(nèi)部，史蒂夫卻意外的發(fā)現(xiàn)，凱特還有另外一重秘密的身份。

以現(xiàn)實(shí)香港為藍(lán)本，描述急功近利的青年人亞倫（劉德華）的遭遇及他身邊的香港人：外商情婦瑪利亞——古嘉露，戇直工頭亞輝——黎漢持，望做歌星女工亞紅 ——寇鴻萍，封建固執(zhí)看更虎伯——谷峰及非法入境女人蛇亞貞——朱海玲。一班香港小人物，為了物質(zhì)生活、男女關(guān)系、移民外國等等，面對種種生活壓力，求不得、放不下，難舍難離……