根據(jù)奧黛麗·舒爾曼 (Audrey Shulman) 的烹飪書《坐在酒吧里吃蛋糕》改編。

如果，你變成他，他變成你，會有什么樣的結(jié)果？吳浩和陳姍姍是一對戀人，當(dāng)愛情的甜蜜期短暫過去后，他們開始了痛苦的磨合，兩人都抱怨對方不理解自己。直到某天他們在一家咖啡店里遇到件神秘的事情，于是，我們的故事開始了！

Jake Lamar曾經(jīng)是個好的警察。以NICK命名的波斯頓警察局以他的杰出談判技巧為驕傲，現(xiàn)在Jake成為了他自己的影子。一個悲劇使他放棄了談判家的工作，成為了新人培訓(xùn)員。一天早晨，Jake起床的時候在自己的房子里發(fā)現(xiàn)自己臉對臉地面對2個持槍的歹徒。因為他的聾啞女兒在樓上睡覺，Jake盡全力保持鎮(zhèn)靜面對危險的境地。他迅速地認(rèn)識到2個歹徒并沒有亂翻他的屋子，并且對錢并不感興趣。綁架者對他很了解，并精心地策劃這次行動很長時間了。當(dāng)Jake盡力找出他們的真實目的時，一個心理對抗發(fā)生了。2歹徒慢慢地揭露了他們的意圖，為了揭露一個政治陰謀，Jake是他們達到目的的鑰匙，利用他的專門技能和警察的門路去揭露藏在陰謀后面，徘徊在這所城市的人。 Jake利用他的談判技巧想要去解決這個事態(tài)，并不傷及任何人生命。緊張的情況逐漸升級當(dāng)Jake不能說服綁架者停止他的行為，并且決定反擊。因為他的女兒和無辜人的生命掌握在他的手上，Jake會盡自己所能去阻止2個匪徒。

本片根據(jù)新中國成立60周年國慶首都閱兵三軍女兵方隊的真人、真事、真實場景拍攝，演員全部由受閱女兵本色出演。影片以圍繞主人公三軍女兵方隊預(yù)備領(lǐng)隊程誠的訓(xùn)練生活為故事線索，展開對三軍女兵方隊為迎接祖國60周年閱兵的訓(xùn)練生活。圍繞辛勤、堅持、忍耐面對失落等心理刻畫細節(jié)，展現(xiàn)女兵們的閱兵訓(xùn)生活里辛勤耕耘的全過程。從不同角度，不同側(cè)面的展現(xiàn)了女兵訓(xùn)練過程的舉手投足……

現(xiàn)代的紐約圣誕夜，當(dāng)人們不再噓寒問暖，五個素昧平生的人將會重新發(fā)現(xiàn)圣誕的真諦。杰拉找到勇氣走出陰霾，亞提(亞倫阿金)悲劇的往事提醒了麥克珍惜眼前與妮娜(佩內(nèi)洛普·克魯茲)的關(guān)系，同時，蘿絲(蘇珊·薩蘭登)找到了人生新希望，一段意想不到的友誼點醒了她，沒有人在圣誕夜是真正孤獨的……