婚后五年，在某網絡公司上班的髙野干夫（堺雅人 飾）和毫不賣座的漫畫家妻子小晴（宮﨑あおい 飾）過著平靜的生活。干夫為人纖細，一絲不茍，習慣每天早上做便當，按照不同日期搭配便當?shù)哪汤液皖I帶。但是在巨大的工作壓力下，干夫看似平靜的內心漸漸失衡，他甚至一度企圖自殺，經問診才發(fā)現(xiàn)自己已經患了抑郁癥。一向專注工作、神經大條的小晴回想，似乎早在幾個月前干夫的身上便已出現(xiàn)了些許跡象。為了讓丈夫盡快恢復健康，小晴以離婚相要挾迫使干夫辭職休養(yǎng)。失去了生活來源，髙野夫婦的生活陷入了前所未有的困境，但他們也在相互扶持的道路上獲得了久違的快樂……

陽光明媚的阿倫黛爾王國，終于迎來了安娜（克里斯汀·貝爾 Kristen Bell 配音）的生日。早在數(shù)周前艾莎（伊迪娜?門澤爾 Idina Menzel 配音）便和克里斯托弗（喬納森·格羅夫 Jonathan Groff 配音）、雪寶（喬什·蓋德 Josh Gad 飾）精心準備這次生日慶典，我們這位認真執(zhí)著的女王決不允許有半點失誤。當她確認一切準備就緒時，便安排兩位搭檔看好會場，防止蛋糕遭到損壞，自己則獨自走入城堡去叫醒熟睡中的安娜。姐妹倆共度生日的記憶還要追溯到艾莎被關在房間的那些年，所以艾莎極其重視今天這個特殊的日子。她為安娜精心挑選準備了各種小禮物，但或許是這幾周來太過操勞了，以致于患上了感冒。一路上艾莎噴嚏連連，許多小雪寶從噴嚏中誕生出來，給克里斯托弗和雪寶惹出不少的麻煩……